• Sedie per l’ufficio: come sceglierle al meglio

    Per stare comodi in ufficio come tra le mura domestiche, occorre una sedia che abbia delle particolari caratteristiche. Un’affermazione ormai condivisa sia dai produttori che dai consumatori. In linea generale, una sedia da ufficio è una seduta progettata per lavorare davanti una scrivania, senza avvertire dolori alle ossa oppure infiammazioni muscolari. Se è vero che l’ergonomia riveste una certa importanza, bisogna pure riconoscere che non si tratta dell’unico aspetto da prendere in considerazione. Infatti, a parere di chi scrive, design, materiali e funzionalità sono sullo stesso piano dell’ergonomia. Continue reading

    Published by:
  • Come rispondere al telefono al lavoro

    workplace-1245776_1920Per molte aziende, il telefono è la forma primaria di comunicazione con i clienti. Comunicare con professionalità e seguire le regole del buon galateo al telefono è una pratica aziendale essenziale, e può essere importante quanto comunicare bene di persona. Se riesci a far sentire i tuoi clienti e colleghi ascoltati e apprezzati, contribuirai a rafforzare le relazioni d’affari.

    È importante rendersi conto che al telefono, gli ascoltatori formulano le loro impressioni su di voi nei primi secondi di una conversazione. Proprio come negli incontri faccia a faccia, le prime impressioni contano. Quindi il modo in cui si introduce o si risponde a una chiamata è molto importante. Continue reading

    Published by:
  • Auto a km zero: vantaggi e svantaggi

    Alcune concessionarie propongono auto a km zero; il concetto non è facile da comprendere per chi non è del settore, perché all’atto pratico anche un’auto nuova potrebbe essere definita “a km 0”. In realtà le vetture a km zero sono una sorta di via di mezzo tra un’auto nuova e una usata: sono già state immatricolate ma per legge non possono aver percorso più di 100 km. Cerchiamo di capire quali sono i vantaggi insiti in questa formula e gli eventuali svantaggi. Continue reading

    Published by:
  • Vantaggi nutrizionali delle carote

    viso1-750x500Le carote sono un vero e proprio portento nutrizionale, ricchissime di vitamine e minerali, vantaggiosi per il tuo sistema digestivo. Sono inoltre una grande fonte di fibra dietetica, che migliora la salute del tratto digestivo. Contengono anche il potassio, che ha comprovate proprietà anti-tumorali. Puoi usare le carote in molte ricette e sono facili da preparare.

    Ciò premesso, oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, le carote hanno importanti benefici per la salute. Le fibre sono essenziali per la salute del tuo sistema digestivo, e aiutano la digestione rallentando l’assorbimento del colesterolo. Riducono anche il rischio di determinati tipi di cancro. Le fibre solubili e insolubili in carote includono cellulosa, emicellulosa e lignina: la loro aggiunta alla tua dieta ti aiuterà a sentirti sazio più a lungo, il che ti aiuterà a perdere peso. Hanno inoltre pochi grassi e proteine. Continue reading

    Published by:
  • Antrace: può essere una cura contro i dolori cronici?

    Il dolore è un meccanismo di difesa che serve ad avvertire il corpo di un potenziale danno per prevenire ulteriori lesioni.

    Uno stimolo doloroso provoca infatti una particolare sensibilità che innesca la trasmissione di segnali di dolore tramite fibre nervose sensoriali afferenti, al corno dorsale del midollo spinale e fino al cervello. Le informazioni sul dolore viaggiano poi dal cervello attraverso il midollo spinale fino ai nostri organi e arti.

    Se il dolore è improvviso, o acuto, può risolversi senza conseguenze a lungo termine. Ma il dolore può durare più di 3 mesi, e in questo caso, essere classificato come cronico.

    Un rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stima che circa un quinto degli adulti ha subito un dolore cronico nel 2016 – e l’8% di questo gruppo aveva un dolore che spesso limitava il lavoro, le attività sociali, ricreative e di auto-cura. Continue reading

    Published by:

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi