Il manipolatore emotivo è un abile soggetto in grado di influenzarci a suo piacimento. Agendo in modo metodico, fa sì che con il passare delle settimane si finisca nella sua rete senza rendersi conto che si è caduti realmente in trappola. Fortunatamente, riconoscendo come si comporta è possibile agire e interrompere questo circolo vizioso.
Il manipolatore emotivo agisce seguendo questa procedura. Continue reading
Le caraffe termiche sono degli accessori da cucina particolarmente diffusi che permettono di mantenere le bevande calde oppure fredde per diverse ore (circa 12 ore per le bevande calde e ben 24 ore per quelle fredde). Ciò significa che è possibile preparare la bevanda desiderata una sola volta, poi metterla nella caraffa e sorseggiarla nel corso della giornata, oppure offrirla agli ospiti. Continue reading
Quando si arreda casa si pensa molto al lato estetico, basato quindi sull’aspetto, ponendo spesso un po’ meno attenzione alla funzionalità e alla comodità. Tuttavia, essendo un ambiente da vivere ogni giorno per lungo tempo, è bene che la casa sia anche dotata di quei piccoli comfort o accessori in più che possano facilitare la vita ai suoi occupanti.
Di seguito verranno, quindi, riportate 4 idee per arredare una casa nuova o ripensare alla propria per renderla più funzionale con arredi, dispositivi e utilità a cui non tutti pensano. Continue reading
Le carote sono un vero e proprio portento nutrizionale, ricchissime di vitamine e minerali, vantaggiosi per il tuo sistema digestivo. Sono inoltre una grande fonte di fibra dietetica, che migliora la salute del tratto digestivo. Contengono anche il potassio, che ha comprovate proprietà anti-tumorali. Puoi usare le carote in molte ricette e sono facili da preparare.
Ciò premesso, oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, le carote hanno importanti benefici per la salute. Le fibre sono essenziali per la salute del tuo sistema digestivo, e aiutano la digestione rallentando l’assorbimento del colesterolo. Riducono anche il rischio di determinati tipi di cancro. Le fibre solubili e insolubili in carote includono cellulosa, emicellulosa e lignina: la loro aggiunta alla tua dieta ti aiuterà a sentirti sazio più a lungo, il che ti aiuterà a perdere peso. Hanno inoltre pochi grassi e proteine. Continue reading
Per riconoscere la reale qualità di un cosmetico naturale bisogna fare un po’ di attenzione. Esistono, infatti, specifici parametri in grado di individuare la qualità di un cosmetico naturale. Innanzitutto c’è l’INCI, che sta per International Nomenclature of Cosmetic Ingredients e indica cosa contiene ogni prodotto cosmetico ingrediente per ingrediente.
L’INCI è compilato secondo un ordine ben preciso e molto importante, dando le informazioni anche sulla quantità di un ingrediente all’interno del prodotto. I componenti, infatti, sono ordinati in ordine decrescente da quello che è più presente a quello di cui c’è meno quantità nel prodotto. Nella composizione dei cosmetici naturali, tutti gli ingredienti sono descritti con il nome scientifico in latino e con la dicitura in inglese tra parentesi, come per esempio Citrus medica limonum (Lemon) Peel Oil che indica l’olio essenziale di limone. Chi desidera adoperare solo cosmetici naturali, può trovare aziende il cui INCI dimostra la derivazione naturale delle componenti dei propri cosmetici. I prodotti di bellezza, ad esempio, presenti sul sito https://www.goalgreen.com/it/, sono di origine biologica, studiati e garantiti dalla certificata serietà GoalGreen, che li produce con metodi completamente eco friendly. Continue reading
Il dolore è un meccanismo di difesa che serve ad avvertire il corpo di un potenziale danno per prevenire ulteriori lesioni.
Uno stimolo doloroso provoca infatti una particolare sensibilità che innesca la trasmissione di segnali di dolore tramite fibre nervose sensoriali afferenti, al corno dorsale del midollo spinale e fino al cervello. Le informazioni sul dolore viaggiano poi dal cervello attraverso il midollo spinale fino ai nostri organi e arti.
Se il dolore è improvviso, o acuto, può risolversi senza conseguenze a lungo termine. Ma il dolore può durare più di 3 mesi, e in questo caso, essere classificato come cronico.
Un rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stima che circa un quinto degli adulti ha subito un dolore cronico nel 2016 – e l’8% di questo gruppo aveva un dolore che spesso limitava il lavoro, le attività sociali, ricreative e di auto-cura. Continue reading
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