• Cos’è l’ablutofobia

    piscinaL’ablutofobia è la paura opprimente di fare il bagno, pulire o lavare. È un disturbo d’ansia che rientra nella categoria delle fobie specifiche. Le fobie specifiche sono paure irrazionali incentrate su una particolare situazione, e sono in grado di turbare la serenità della propria vita.

    I sintomi dell’ablutofobia sono gli stessi della maggior parte delle fobie specifiche. I sintomi possono presentarsi quando si deve fare il bagno o lavarsi. Possono verificarsi anche solo pensandoci. I sintomi includono: paura o ansia intensa che aumenta più ci si avvicina alla situazione, attacchi di panico, sapere che la paura è irrazionale ma non riuscire a fermarla, evitare di fare il bagno o di lavarsi per evitare la paura e l’ansia, la paura che interferisce con la sua vita quotidiana, sudorazione, battito cardiaco rapido, difficoltà di respirazione, nei bambini, aggrapparsi, piangere.

    La causa di fobie specifiche come l’ablutofobia non è completamente compresa. Tuttavia, la causa di solito rientra in una delle seguenti tre categorie: esperienza negativa (hai avuto una sorta di esperienza traumatica che ha coinvolto il bagno o il lavaggio), la tua genetica (è più probabile che tu abbia l’ablutofobia se uno dei tuoi genitori l’ha avuta), cambiamenti nel funzionamento del cervello (lesioni, invecchiamento e altro). Continue reading

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  • Antiossidanti nel cibo o integratori alimentari?

    egg-sandwich-2761894__340Districarsi nella complessità degli antiossidanti alimentari può essere impegnativo e confuso. Molti antiossidanti si trovano naturalmente nel cibo, e innumerevoli altri composti che pretendono di aumentare le difese antiossidanti del corpo sono disponibili come integratori alimentari. Dunque, è necessario assumere gli integratori alimentari o è sufficiente il quantitativo di antiossidanti che possiamo assumere con il cibo?

    Difficile da valutarsi. In linea di massima cibi come frutta, verdura, spezie e noci contengono migliaia di composti diversi che agiscono come antiossidanti. Per esempio, uva, mele, pere, ciliegie e bacche contengono un gruppo di sostanze chimiche vegetali chiamate polifenoli antiossidanti. Ci sono oltre 8.000 diversi polifenoli antiossidanti in natura. Frutta e verdura dai colori vivaci contengono anche alte concentrazioni di carotenoidi, un’altra classe di antiossidanti. Continue reading

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  • Come investire in sostenibilità

    Il ruolo della sostenibilità nel modificare il comportamento dei consumatori delle giovani generazioni e il modo in cui ciò guida la crescita o la scomparsa di alcune aziende è un tema d’investimento consolidato da diversi anni, e un recente report di BofA ha evidenziato alcune aree che stanno vedendo notevoli cambiamenti. Tra questi c’è il consumo di carne, con il report Euromonitor che ha rilevato che la Gen Z è la prima area di popolazione in cui la maggior parte delle persone aderisce a un desiderio di diminuire il consumo di carne.

    In effetti, negli ultimi anni sono emerse sempre più aziende che producono alternative di carne di origine vegetale o coltivata in laboratorio e hanno guadagnato sempre più terreno. Solo all’inizio di questo mese le authority di Singapore hanno approvato il pollo allevato in cella di Eat Just, diventando il primo paese al mondo a dare il via libera alla vendita di carne coltivata in laboratorio.   Menke ha sottolineato che Beyond Meat è attualmente l’unica azienda che opera esclusivamente in questo settore e che è disponibile a investire in borsa. Ma egli credeva che tra 10 anni un numero maggiore di queste aziende sarebbe stato quotato in borsa, e ha anche precisato che i produttori alimentari generali come Nestle e Danone, che sono già quotati, avrebbero dovuto trasformare le loro attività di conseguenza. Continue reading

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  • Permuta auto: come funziona, perché conviene

    Permutare l’auto significa di fatto scambiarla con un’altra scelta presso l’autosalone cui ci si rivolge. Un’azione semplice e veloce, che permette di avere a disposizione una vettura, nuova o usata, spesso in pronta consegna. Chiaramente il cliente deve fare poi i conti, considerando la differenza di valore tra i due mezzi: se l’auto che offre ha un valore superiore a quella che sceglie, riceverà un rimborso in denaro; in caso contrario, ossia nella maggior parte delle situazioni, l’auto che offre in permuta fungerà da acconto sul prezzo di quella scelta. Continue reading

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  • Come individuare i tarli del legno nella propria abitazione

    Uno degli incubi principali di chi ha a casa diversi mobili in legno, magari mobili antichi, è sicuramente quello dei tarli del legno. Si tratta di insetti tanto piccoli quanto dannosi, i quali vanno ghiotti di mobili e porte realizzati in questo materiale. Infissi, porte, mobili antichi, credenze, sono tutti potenziali vittime di questo animaletto fastidioso. Ma se abbiamo la certezza di una infestazione di tarli o della presenza di alcuni esemplari, come possiamo attivarci? Vediamolo insieme. Continue reading

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