I benefici dell’esercizio fisico sono ben documentati. L’esercizio fisico può contribuire a migliorare l’umore, ad aumentare i livelli di energia e a proteggere la salute del cuore, tra le altre cose. Ma con quale frequenza si dovrebbe fare esercizio per sperimentare questi benefici? La risposta potrebbe sorprendervi. Continue reading
Capelli sani sono il risultato di un cuoio capelluto sano. È anche una buona idea mantenere i capelli puliti e privi di prodotti che possono accumularsi e causare problemi al cuoio capelluto. Ci sono diverse cose che si possono fare per mantenere sani il cuoio capelluto e i capelli. Continue reading
Se state cercando di migliorare il vostro orientamento, ecco alcuni esercizi che potete fare per aiutarvi. Non importa quale sia il vostro attuale livello di forma fisica, c’è un esercizio adatto a voi. L’esercizio fisico è importante non solo per la salute fisica, ma anche per l’acutezza mentale e la concentrazione. Quindi, se state cercando di migliorare il vostro orientamento, questi esercizi vi aiuteranno. Continue reading
È il periodo delle feste e volete dimostrare il vostro apprezzamento ai colleghi di lavoro. Ma cosa regalare? Qualcosa di personale, come una carta regalo per il loro ristorante preferito? O qualcosa di più pratico, come un bel set di penne? In questo articolo esploreremo alcune delle migliori opzioni per i regali da fare ai vostri colleghi di lavoro. Continue reading
La dipendenza da gioco d’azzardo è un grave disturbo della salute mentale che può avere conseguenze devastanti sulla vita di chi ne è affetto. Sebbene siano disponibili diversi trattamenti, un intervento precoce è fondamentale per evitare che il disturbo progredisca. Questo articolo fornirà una panoramica di alcuni dei sintomi più comuni della dipendenza da gioco d’azzardo. Continue reading
Con il continuo cambiamento del luogo di lavoro, cambia anche il modo in cui i dipendenti lavorano. Sono finiti i tempi delle lunghe ore in un cubicolo d’ufficio, sostituiti da una cultura del lavoro più mobile e collaborativa. Tuttavia, mentre i nostri stili di vita continuano a cambiare, cambia anche il nostro modo di concepire il lavoro. In questo articolo analizzeremo cos’è lo smart working e come può essere vantaggioso per i dipendenti. Continue reading
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