Qualche settimana fa abbiamo parlato di un fiore, il loto blu, definendolo come un prodotto naturale quasi allucinogeno. Ma quali sono i vantaggi per la salute, considerato che è parte integrante della medicina tradizionale di molte popolazioni al mondo?
Sebbene vi siano numerose affermazioni sui benefici per la salute del fiore di loto blu, la ricerca sulla pianta è ancora piuttosto limitata. Storicamente, però, è noto che il fiore di loto blu è stato usato in ambito ricreativo e medico, con la maggior parte dei sostenitori che sostengono che può migliorare il sonno, ridurre l’ansia, contrastare la disfunzione erettile, e agire come un afrodisiaco naturale.
Anche se nessuna ricerca diretta supporta queste affermazioni, molti sospettano che questi effetti provengono dai due composti nel fiore – apomorfina e nuciferina – comunemente noti per promuovere la calma e assistere con il controllo muscolare. Inoltre, il fiore di loto blu contiene antiossidanti come i flavonoidi, la quercetina, il caempferolo e la miricetina.
Gli antiossidanti promuovono la salute combattendo i radicali liberi, che altrimenti possono danneggiare le cellule del vostro corpo. Una dieta ricca di antiossidanti è associata ad un minor rischio di malattie croniche come le malattie cardiache, il diabete, l’obesità e alcuni tipi di cancro.
Eppure, nonostante il suo contenuto antiossidante, nessuna ricerca collega direttamente questo fiore con un rischio ridotto di malattie croniche e nessuno studio ha confermato se esiste un modo ideale di consumarlo per trarne il massimo beneficio. l modo migliore per ottenere gli antiossidanti è quello di includere nella propria dieta una varietà di alimenti ricchi di antiossidanti come verdura, frutta, noci, semi, semi, cereali integrali, tè verde e caffè.
Insomma, non essendoci alcuna prova scientifica di supporto, il nostro consiglio non può che essere quello di astenersi dall’assunzione di questo prodotto e, in caso di disagi e problemi medici, ricorrere all’ausilio del proprio medico.
